auかんたん決済の枠を現金にする方法は、専門の買取業者に頼むか、自分でギフト券を買って売るかの2つです。
業者に頼む場合は、申し込んで案内どおりに決済する流れになります。
ただし使った額は翌月の通信料金に満額で上乗せされ、auの会員規約ではお金に換えるための決済は認められていません。
自分でギフト券を売る方法は手間がかかり、手順を間違えるとお金が戻らないこともあります。
利用枠の確認から入金までの流れと、年齢ごとの上限、手取りの考え方をまとめました。
規約に反したときに起きることと、困ったときの相談先も合わせて確認してください。
- auの会員規約は、現金化を目的とした利用を第1条5項で禁止しています
- 「換金目的の疑い」の段階でも、決済が成立しなかったり、利用を止められたりすることがあります(第5条)
- 通信料金合算で入れたau PAY残高は出金も送金もできません
- 上限は20歳以上で最大10万円で、使った額は翌月の通信料金に満額で請求されます
- 【最新2026年版】携帯キャリア決済現金化業者おすすめ5選!
- auかんたん決済を現金化する2つの方法
- 専門業者に買い取ってもらう方法
- 自分でギフト券を買って売る方法
- 2つの方法を比べるとどっちがいい?
- 業者に頼むときの流れ
- 業者に頼む前に知っておきたい金融庁の注意喚起
- 自力でやるやり方と、詰みやすい理由
- ギフト券・バーチャルカード経由の流れ
- チャージした残高は出金できない(自力最大の罠)
- 手取りが減る・失敗する落とし穴
- auかんたん決済でいくらまで現金化できる?
- 年齢別の上限(一覧表)
- 上限は毎月1日に戻る・自分で下げることもできる
- povo・UQ mobileは使える?
- 手取りはいくら?換金率の目安
- なぜ額面より減るの?
- 手取りを減らさないためのコツ
- 翌月の請求と家計への影響
- 払えないと通信料金の滞納になる
- 起きやすいトラブルと相談先
- auかんたん決済の現金化は違法?規約とペナルティ
- auの会員規約で現金化目的の利用は禁止
- 実際に起こりうるペナルティ
- 失敗しない業者の選び方とよくある失敗
- 優良業者を見分けるポイント
- 初心者がやりがちな失敗
- auかんたん決済の現金化が向いている人・向かない人
- 向いている人
- 向かない人
- 現金化の前に使える相談先と別の手段
- auかんたん決済現金化のよくある質問
- 【まとめ】auかんたん決済を現金化する前に確かめること
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auかんたん決済を現金化する2つの方法

auかんたん決済を現金化する方法は、大きく分けて2つです。
ひとつは専門の買取業者に頼む方法、もうひとつは自分でギフト券を買って売る方法です。
手間が少ないのは業者に頼む方法ですが、そのぶん手数料が引かれます。
自力の方法は手数料を抑えられる場合もありますが、手間と失敗のリスクが増えます。
2つの違いをまとめたので、下の表で全体像をつかんでください。
| 現金化の方法 | 手間 | 失敗リスク | 手取り | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| 業者に頼む | ほぼなし(申込だけ) | あり(振込額の相違・未入金など) | 業者の手数料が引かれる | 手間を減らしたい人 |
| 自分でギフト券を売る | 多い(購入・出品・発送) | あり(売れ残り等) | 買取サイトの買取率しだい | 手間を惜しまない慣れた人 |
どちらの方法も、会員規約第1条5項が禁じる「現金化を目的とした利用」にあたります。
規約違反である点は、手間や手取りが違っても変わりません。
専門業者に買い取ってもらう方法
手続きが少ないのは、キャリア決済の現金化に対応した買取業者を使う方法です。
やることは、業者に申し込んで指示どおりに手続きするだけ。
商品の購入も発送も業者側が案内してくれるので、初めてでも迷いません。
公式サイトで「最短10分」などの振込目安を出している業者も多いです。
自分でギフト券を買って売る方法
auかんたん決済でギフト券を買い、それを買取サイトに売って現金化する方法もあります。
Google PlayやApp Storeのコードをauかんたん決済で購入し、金券買取サイトへ売る流れが定番です。
ただし出品や発送、売れるまでの待ち時間など、自分で全部こなす必要があります。
慣れていないと手取りが減ったり、そもそも失敗したりするので注意してください。
2つの方法を比べるとどっちがいい?
手間を減らしたいなら業者、手数料を少しでも抑えたいなら自力、という違いがあります。
自力は換金率で数%得することもありますが、手間と失敗リスクを考えると割に合わないことが多いです。
どちらを選んでも、auの規約に反する点と翌月の請求が満額である点は変わりません。
業者に頼むときの流れ
業者に頼む場合、申し込みから入金までは早ければその日のうちに終わります。
やることは「利用枠を確認して、申し込んで、指示どおり動く」の3ステップだけ。
商品選びや購入方法は業者が案内してくれるので、スマホひとつで完結します。
業者の振込目安は公式サイトの自己申告なので、初回の本人確認や混雑で遅れることもあります。
流れは次のとおりです。
自分がいくらまで使えるかをチェックします。au PAYアプリかau PAYサイトの「ご利用上限額」の画面で、自分に設定されている上限額を見ておきます。上限額は年齢や支払い状況などで決まり、人によって違います。
キャリア決済に対応した買取業者の申込フォームから、名前・連絡先・希望金額などを入力します。本人確認書類を求められることもあるので、免許証などを手元に用意しておくとスムーズです。
申し込みが済むと、業者から購入する商品や手続きの案内が届きます。案内どおりにauかんたん決済で決済する形になります。ただし、この決済そのものが規約の禁じる現金化目的の利用にあたります。
手続きが確認できると、指定の口座に現金が振り込まれます。サイトには「最短即日」などの表示がありますが、入金の早さは業者の自己申告です。振込のタイミングと金額は、申込前に書面やチャットの履歴で確認しておくと安心です。
島村希恵手順は短くても、決済したあとの規約違反は消えません。入金と引き換えに、翌月の請求と決済停止のリスクを抱えることになります。
業者に頼む前に知っておきたい金融庁の注意喚起
現金化業者の手口については、金融庁が「後払い(ツケ払い)現金化」「先払い買取現金化」として注意を呼びかけています(2026年10月21日確認)。
先払い買取現金化は、商品の売買を装いながら、契約の解除(キャンセル)が前提になっています。高額な違約金の名目で支払いを求められ、生活が悪化する被害への注意が出ています。
金融庁は、実態が貸付で業として行われていれば貸金業にあたるおそれがあり、無登録の業者は違法なヤミ金融になると説明しています。
個人情報を悪用されるおそれも挙げられています。
自力でやるやり方と、詰みやすい理由
自力の現金化は、auかんたん決済でギフト券を買って売る流れが基本です。
換金率で少し得することもありますが、初心者がつまずくポイントが多く、失敗すると損をします。
とくに「auかんたん決済でチャージした残高は出金できない」という落とし穴を知らないと、現金化そのものが成立しません。
やり方と一緒に、なぜ詰みやすいのかも見ていきましょう。
ギフト券・バーチャルカード経由の流れ
自力ルートの定番は、auかんたん決済でギフト券やコードを買い、それを買取サイトに売る方法です。
Google PlayやApp Storeのコードを買って金券買取サイトに出す、というのが一般的な流れです。
au PAYのバーチャルカードを作り、そのカードで買い物してから売る方法を紹介するケースもあります。
どのやり方も、購入から出品・受け渡しまで自分でこなす前提です。
チャージした残高は出金できない(自力最大の罠)
自力で一番やりがちな失敗が、「au PAY残高にチャージして出金しよう」とするパターンです。
auかんたん決済(通信料金合算)でチャージしたau PAY残高は、送金や出金に使えません(au公式)。
この残高は「au PAY マネーライト」という種類になり、送金も出金もできません(au公式FAQ、2026年10月21日確認)。
「チャージ→出金」で現金化できると思い込むと、お金が残高に閉じ込められて詰みます。
| チャージの方法 | 出金・送金 | 補足 |
|---|---|---|
| 通信料金合算(auかんたん決済) | できない | au PAY マネーライトになる。チャージ後の取り消しもできない |
| 「au PAY マネー」(送金・出金サービス申込済み) | できる | auじぶん銀行口座かコンビニATMへ。ATMは1回220円(税込) |
合算チャージには手数料もかかります。2025年10月2日以降は、毎月1回目は無料で、2回目以降はチャージ額の2.5%です(オートチャージは対象外)。
たとえば2回目に3万円をチャージすると、手数料は750円です。手数料は月々の通信料金に合算して請求されます。
通信料金合算で入れた残高は、現金に戻せないまま手数料だけがかかることになります。


手取りが減る・失敗する落とし穴
自力は手数料や売れ残りで、思ったより手取りが減りがちです。
買取サイトの買取率は商品や時期で変わり、額面より安く買い取られることも珍しくありません。
合算チャージは2回目以降に2.5%の手数料がかかるため、同じ月に何度かに分けて入れると、手取りがさらに減ります。
コードの入力ミスや、自分のアカウントに紐付けてしまう操作ミスで、売れなくなる失敗もあります。



自力は「うまくいけば数%お得」くらいで、つまずくと丸ごと損することも。業者でも自力でも規約違反という点は変わらないので、安易に決めないでくださいね。
auかんたん決済でいくらまで現金化できる?
現金化できる金額は、auかんたん決済の利用上限で決まります。
KDDIの公式ページでは、通信料金合算支払いの上限が年齢ごとに決まっています。20歳以上は最大10万円です(2026年10月21日確認)。
ただし実際に使える枠は、契約状況や支払い実績をもとにKDDIが個別に設定します。
自分の枠は、au PAYアプリやau PAYサイトの「ご利用上限額」の画面で確認できます。
年齢別の上限(一覧表)
auかんたん決済(通信料金合算)の月間上限は、年齢ごとに次のように決まっています。
| 年齢 | 月間の利用上限(最大) |
|---|---|
| 12歳以下 | 1,500円 |
| 13〜17歳 | 1万円 |
| 18〜19歳 | 5万円 |
| 20歳以上 | 10万円 |
表の金額はあくまで上限で、実際の枠はこれより低いこともあります。
上限は税込の金額で数えます。「auひかり」「auひかり ちゅら」だけを契約している場合は、月1万円です。
上限は毎月1日に戻る・自分で下げることもできる
上限に達した分は、翌月1日に順次リセットされます。朝の早い時間は2日以降に試すよう、auが案内しています。
上限には、1か月に使える総額と、au PAY残高チャージに使える額の2つがあります。残高チャージ側の上限は、利用者が自分で変更できません。
利用者が、自分に適用された上限より低い額を設定することもできます(第2条9項)。支払いが苦しいときは、あらかじめ下げておくと使いすぎを防げます。
povo・UQ mobileは使える?
auの回線以外でも、povoとUQ mobileならauかんたん決済が使えます。
ただしpovo2.0は、13歳以上でも上限が月2,000円までです(povo公式、2026年10月21日確認)。
povo2.0は、利用開始から7か月目までは0円で、8か月目以降に2,000円になります(povo公式の2023年4月1日以降の表)。au PAY残高チャージなど、povo2.0では使えないサービスもあります。
UQ mobileも使えますが、上限は契約状況で変わるため、詳しい枠はau PAYアプリやau PAYサイトで確認してください。
au PAY残高のチャージは、au・UQ mobile・povo1.0の契約が対象です。povo2.0では使えません。


手取りはいくら?換金率の目安
業者に頼んだ場合の手取りは、公式サイトの換金率表示から手数料を引いた額になります。
au回線で3万円を決済すると、率が90%でも手元は2万7,000円で、ここから手数料が引かれることもあります。
「初回90%」とうたう業者も多いですが、この数字は業者側の宣伝のため、実際の率は申込時に必ず確認しましょう。
なぜ額面より減るのか、手取りを目減りさせないコツも見ていきます。
なぜ額面より減るの?
現金化は「業者が手数料を取る仕組み」のため、額面まるごとは戻りません。
業者は買い取った商品を売ってお金にするため、その利ざやが手数料として引かれます。
自力の場合も、買取サイトの買取率が額面を下回るぶん、同じように手取りは減ります。
どの方法でも、使った額がそのまま戻ることはないと考えておきましょう。
手取りを減らさないためのコツ
少しでも多く残したいなら、換金率と手数料を申込前に確かめるのが基本です。
「振込手数料」「事務手数料」が別に引かれないかを、先に業者へ聞いておきましょう。
初回限定の高い率だけを見て申し込むと、2回目以降に率が下がって損をすることもあります。
金額が大きいほど率の差は効いてくるので、数字は必ず自分の目で確認してください。



「90%」という数字だけで飛びつかず、手数料込みで手元にいくら残るかを聞くのがコツ。ここを確認するだけで損を防げますよ。
翌月の請求と家計への影響
auかんたん決済で使った額は、翌月の通信料金にまとめて請求されます。
業者から受け取る額より、翌月に払う額のほうが必ず多くなります。
| 決済した額 | 表示どおり90%のとき | 翌月の請求 |
|---|---|---|
| 1万円 | 9,000円 | 1万円 |
| 3万円 | 2万7,000円 | 3万円 |
| 5万円 | 4万5,000円 | 5万円 |
※振込手数料がある業者では、受取額はさらに数百円減ります。
払えないと通信料金の滞納になる
auかんたん決済の代金は通信料金と一緒に請求されるため、払えなければ通信料金の滞納になります。
未払い料金があると、au PAY(auかんたん決済)は使えなくなります(au公式FAQ)。
端末を分割で買っている場合は、割賦の支払い状況も上限を決める材料になります(会員規約第2条4項)。支払いが遅れて制限がかかったときは、支払った翌日の13時以降に順次解除されます。
起きやすいトラブルと相談先
| 起きやすいこと | 申し込む前にできること | 起きてしまったら |
|---|---|---|
| 振込額が見積もりより少ない | 振込額を文面でもらってから決済する | 差し引かれた理由を業者に尋ね、らちが明かなければ188に電話 |
| 決済したのに振り込まれない | 運営会社の住所と許可番号をサイトで探す | 画面を保存してから、消費生活センター(188)や#9110に相談 |
| au回線での決済停止や、翌月の請求が払えない | 月の限度額ではなく、翌月に払える額から逆算する | auの窓口で支払いを相談し、借金が重なっていれば多重債務の相談窓口へ |



翌月の請求が払えるかどうかが、いちばん大事な分かれ目です。苦しいときは、現金化より先にauの窓口や188に相談してくださいね。
auかんたん決済の現金化は違法?規約とペナルティ
auかんたん決済の換金を名指しで禁じる法律はないものの、それで問題なしと決まるわけでもありません。
ただし、auかんたん決済の会員規約では現金化目的の利用がはっきり禁止されています。
位置づけとしては法律面は個別判断、auの規約にははっきり反すると考えておきましょう。
規約に触れると利用が止められることもあるので、リスクを正しく知ったうえで判断しましょう。
auの会員規約で現金化目的の利用は禁止
auかんたん決済の会員規約には、現金化を目的に使ってはいけないと明記されています。
au PAY(auかんたん決済)会員規約の第1条5項は、「本サービスは、代金の支払い手段を提供することを目的としたサービスであり、会員は、現金化を目的として本サービスを使用してはならず、また違法な取引に使用してはなりません」と定めています(KDDI公式、2026年10月21日確認)。
第5条1項6号には「換金を目的とした商品等の取引の疑いがある場合」が挙がっています。この場合、auは債権の譲受けに応じないことがあり、代金が加盟店またはauから請求される場合があります。第5条4項は、auが利用を一時停止または禁止できると定めています。
クレジットカードの現金化については、日本クレジット協会が「カード会社は認めておらず、絶対に行わないでください」と呼びかけています。
| 条文 | 内容 | 現金化との関係 |
|---|---|---|
| 第1条5項 | 現金化を目的とした利用の禁止 | 業者経由でも自力でも対象になる |
| 第5条1項6号 | 換金目的の取引の疑いがある場合に、債権の譲受けに応じないことがある | 疑いの段階でも対象。代金が加盟店やauから請求される場合がある |
| 第5条4項 | 代金の滞納・上限到達・1項7号の事由で、利用の一時停止または禁止 | 決済が止まる |
第5条1項6号の条文は「疑いがある場合」と書かれています。換金目的だったと確定していなくても、使い方が不適当と判断されれば、決済を止められる可能性があります。
実際に起こりうるペナルティ
規約違反が確認されると、auかんたん決済の利用停止や上限の見直しが起こりえます。
規約に書かれているのは、利用の一時停止・禁止、債権の譲受けの拒否(代金が加盟店やauから請求される場合がある)、上限額の変更です。
一部の解説では「回線の強制解約」「一括請求」といったリスクも語られますが、これらは業者側の主張や一般論で、確実な裏付けはありません。
規約違反であることは、金額の大小や使い方で変わるものではありません。



規約違反で決済が止まると、アプリの課金やネットの買い物にも使えなくなります。止められたときに困るかどうかを、先に考えておいてくださいね。
ドコモのd払いも、上限や出金できる残高の決まり方がauとは別です。
ソフトバンクのまとめて支払いも、上限の区切りと規約の条文がauとは別です。




失敗しない業者の選び方とよくある失敗
業者選びで失敗しないコツは、換金率だけで選ばないことです。
率の高さだけを見て申し込むと、手数料で目減りしたり、対応が雑でトラブルになったりします。
見るべきは「手数料込みの手取り」「連絡の取りやすさ」「換金率の説明が明確か」の3点です。
選び方のポイントと、初心者がやりがちな失敗をまとめました。
優良業者を見分けるポイント
安心して任せられる業者には、いくつかの共通点があります。
換金率と手数料をはっきり提示している業者を選べば、あとから減らされる心配が少なくなります。
- 換金率だけでなく手数料の有無まで明記している
- 問い合わせへの返信が早く、説明がていねい
- auかんたん決済(キャリア決済)への対応をうたっている
- 初回だけの高い率で釣らず、条件を先に説明してくれる
逆に、料金の説明があいまいだったり、連絡が取りづらい業者は避けたほうが無難です。
たとえばカイトリングの公式サイトは初回90%・振込手数料200円、キャリソックの公式サイトは、公式で1回目90%・2回目以降80%、振込手数料なしとしています(2026年9月29日確認)。
見積もりは同じ決済額でそろえて複数の業者に出してもらうと、比べやすくなります。業者の見分け方は、優良店の選び方の記事でも詳しく書いています。


初心者がやりがちな失敗
初めての人は、次のような場面でつまずきがちです。
- 「初回90%」の表示だけで選び、2回目以降に率が下がって損をする
- 手数料の確認をせず、振込額が思ったより少なくなる
- 自力でやろうとして、残高チャージから出金できず詰む
- 利用可能額を確認せず、希望額まで枠が開いていなかった
とくに手数料と換金率を確認しないまま申し込むのは、一番損をしやすいパターンです。
急いでいても、申込前にこの2つだけは必ず確認しておきましょう。



「率が高い=お得」とは限りません。手数料込みで手元にいくら残るかで比べるのが、失敗しない一番のコツですよ。
auかんたん決済の現金化が向いている人・向かない人
auかんたん決済の現金化は、誰にでも向いているわけではありません。
急ぎで少額をまわしたい人には向いていますが、大きな金額や低コストを求める人には合わないこともあります。
自分がどちらに当てはまるかを見てから、使うかどうかを決めましょう。
向き・不向きをまとめました。
向いている人
次のような人は、業者に頼む現金化が向いています。
- 数千円〜数万円のつなぎがどうしても必要
- カード操作や出品などの手間をかけたくない
- 自分の回線の料金を自分で払っていて、翌月の請求に余裕がある
- 手続きに慣れていない・初めて現金化する
それでも規約違反のリスクは残るので、ほかの手段がないかも確かめてから決めましょう。
向かない人
一方で、次のような人にはあまり向きません。
- 額面をできるだけ減らさず現金化したい(手数料で1〜2割は減る)
- 毎月コンスタントに大きな金額を作りたい(規約違反で止まるリスク)
- そもそも自分名義以外の回線を使おうとしている
とくに大きな額を繰り返し現金化しようとすると、規約違反で決済が止まる可能性が高まります。
手取りの減りや規約リスクが気になるなら、カードローンなど別の手段も一度比べてみてください。
au以外のキャリアも視野に入れるなら、対応キャリアごとの換金率と入金時間を横に並べて確認できます。


現金化の前に使える相談先と別の手段
お金が足りない理由や、困っている内容によって、先に相談できる窓口が変わります。
| 困っていること | 相談先 | 補足 |
|---|---|---|
| 現金化業者とのトラブル・契約の相談 | 消費者ホットライン188 | 近くの消費生活センターにつながります。警察への相談は#9110 |
| ヤミ金かもしれない・借金が重なっている | 金融庁 金融サービス利用者相談室(0570-016811、平日10〜17時)、日本貸金業協会(0570-051051、9〜17時、土日祝を除く) | 金融庁は多重債務の相談窓口も案内しています |
| 生活費が足りない | 市区町村の社会福祉協議会(生活福祉資金。コールセンター0120-46-1999、平日9〜17時) | コロナ特例の緊急小口資金は令和4年9月末で受付が終わっています。本則は低所得世帯・障害者世帯・高齢者世帯が対象です(厚生労働省) |
手元にある不用品を売る、日払いに対応した単発の仕事を探すといった方法もあります。
債務の整理が必要になった場合、浪費や、著しく不利益な条件で商品を買って処分する行為は、破産法252条1項が免責不許可事由として挙げています(2号・4号)。現金化がこれに必ずあたるとは限りません。ただ、あてはまる可能性があるため、早めに弁護士や法テラスに相談してください。
auかんたん決済現金化のよくある質問
- auかんたん決済の現金化は即日できますか?
- 業者の公式サイトでは「最短10分」などの表示が多いものの、初回の本人確認や混雑で遅れることがあります。申込前に営業時間と入金までの目安を確かめてください。
- いくらまで現金化できますか?
auかんたん決済の利用上限までです。20歳以上は最大10万円、18〜19歳は最大5万円です(KDDI公式、2026年10月21日確認)。実際の枠は支払い状況などで変わるので、au PAYアプリやau PAYサイトで自分の上限を確認してください。ただし、現金化を目的とした利用は規約で禁止されています。
- 自分でやるのと業者、どっちが得ですか?
- 自力は業者の手数料がかからないぶん手取りが多くなることもありますが、手間と失敗のリスクが大きくなります。どちらも規約違反である点は同じです。
- 現金化は違法ですか?
- 罪になるかどうかは、やり取りの形しだいで一律には決まりません。一方、auかんたん決済の会員規約では現金化目的の利用が禁止されており、規約違反にはあたります。
- 規約違反だとどうなりますか?
- 規約には、利用の一時停止・禁止、債権の譲受けの拒否(代金が加盟店やauから請求される場合がある)、上限額の変更が書かれています。換金目的の「疑い」の段階でも対象です。翌月の料金を払えずに滞納すると、au PAYも使えなくなります。
- povoやUQ mobileでも現金化できますか?
- どちらもauかんたん決済は使えますが、povo2.0は13歳以上でも上限が月2,000円までです。UQ mobileの上限は年齢と契約状況で決まるので、au PAYアプリやau PAYサイトで確かめてください。いずれも、規約が禁じる現金化目的の利用にあたる点は同じです。
- auかんたん決済でチャージしたau PAY残高を出金すれば現金化できますか?
できません。auかんたん決済でチャージしたau PAY残高は、送金や出金に使えない仕組みです。「チャージ→出金」で現金化しようとすると、お金が残高に閉じ込められてしまいます。チャージの取り消しもできず、2回目以降は2.5%の手数料もかかります。
- 利用上限を自分で下げることはできますか?
- できます。会員規約の第2条9項で、自分に適用された上限より低い額を設定できると定められています。au PAYサイトの「ご利用上限額の設定」から変更でき、変更はすぐに反映されます。
【まとめ】auかんたん決済を現金化する前に確かめること
auかんたん決済の枠を現金にする方法は、業者に頼むか、自分でギフト券を売るかの2つです。
手順は短くても、どちらの方法も会員規約第1条5項が禁じる現金化目的の利用にあたります。
業者の振込目安は公式の表示で、受け取れる額は手数料のぶん必ず減ります。
自分でギフト券を売る方法は、手間と失敗のリスクが大きくなります。
とくにauかんたん決済でチャージした残高は出金できないので、自力の「チャージ→出金」は成立しない点に注意してください。
上限は年齢ごとに最大額が決まり、20歳以上で最大10万円です。使った額は翌月の通信料金に満額で請求されます。
換金率の表示は多くが初回の値なので、手数料込みでいくら振り込まれるかを申込前に確かめましょう。
法律上の扱いは個別判断ですが、auの規約では禁止されています。換金目的の「疑い」の段階でも、決済が止まるリスクがあります。
支払いが苦しいときは、現金化の前にauの窓口や消費者ホットライン188、社会福祉協議会、多重債務の相談窓口を使ってください。





